e a turma toda gosta !!!

CALDA DE MORANGO

Fiz agora...ficou maravilhosa !!!
minha primeira vez....

Amar em segredo é como cozinhar com o melhor tempero e ver os outros se empanturrarem com ele em quanto você morre de fome.

Cozinhar é como um espetáculo: É preciso muita organização, treino, dedicação, conhecimento e amor para que, no final, os cinco sentidos o aplaudam de pé

REEDUCANDO A FOME.....

hoje 23/02 estou pesando 97.7. Lutando sempre.....

Eu....😘

Relatório sobre minha primeira semana de reeducação alimentar:

              Muito bem, não vou mentir, meu primeiro dia foi abominável.....já não tenho mais idade nem animo para fazer loucuras. Dia de desintoxicação começou bem, porem passei o dia todo sentindo muita fome. Ao meio dia tive que fazer uma salada e ovo cozido.....a melancia ( 1/4) foi rapidamente pois atacava ela toda vez que sentia fome. Triste a vida de um gordinho !!!

                     No segundo dia, suco detox pela manha mas o resto do dia totalmente fora do objetivo. Família reunida....bora passar o dia no centro...pagando conta, fazendo conta....COMENDO rsrsrsrs
Resto da semana normal...procurei comer moderadamente e mais saudável .

Hoje, 12/02, domindo....99kg. Já aviso que vai ser muito difícil. Tenho 49.9 anos, sedentária e adoro fazer pratos divertidos....não sou muito alias, nada do doce mas do salgado credo....amo muito.

LUTANDO, TENTANDO SEMPRE!!!! SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR MAS SEM SOFRIMENTO ......bjs e até ....

Cardápio de hoje....

Depois de um dia com muita coisa proibida... Voltamos a mil pras panelas. Arroz, feijão, farofa, salada de tomate,repolho, cenoura e rúcula dá minha horta, macarrão (a pedidos) e galetinho grelhado.....Huuummm. bora mostrar.

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

De folga hoje das panelas começamos então uma semana pensando em saúde.
1º desintoxicar esse corpinho de 101 kilos e depois reorganizar o cardápio semanal da família.
Bora lá registrar tudo: Hoje 06/02/2017 iniciando uma etapa nova. COMER BEM E COM SAÚDE....aproveitando o verão e queimando calorias também.

Hoje pessoal ....só liquidos.

Primeiro meu chimarrão querido e depois suco detox ( couve + limão ou laranja com um pouco de agua ).....mais tarde investimento do dia....MELANCIA....uhuuuu

E para não cansar a preguiça.....só 20 minutos de exercícios aeróbicos.....

Comidinhas da mana....

HOJE TEM PIZZA...

.......eu sei, pizza se come a noite, mas aqui em casa NÃO....eu como quando me dá vontade e é pizza para o almoço.....bora lá....huuummm

DA SÉRIE EU QUE FIZ.....

....e porque será que eu sou gordinha??????

Começando hoje um bate papo gostoso com meu eu na cozinha. Meu momento relax.

" SE É FEITO COM AMOR TEM MUITO MAIS SABOR ".

Cozinhando com a RÔ...bem vindos a minha mesa !!!!!